Boaaaa tarde! :)
Agora são 16h44 e estou aqui postando porque os ônibus entraram em greve, então não tive aula... Mas trabalhei até agora, pra pelo menos ganhar uns 20 reais em hora extra, né? hahaha :(
Então, flores do meu jardim, meu dia de hoje foi movido a:
6:20 - 1 fatia de pão integral, requeijão light e uma fatia de peito de peru + suco Fit de laranja (uma delíííícia!)
9:00 - 1 maçã
12h - Alface, muuuuito alface, uma carne e feijãozinho.
E agora quando cheguei é que fiquei meio decepcionada. Mas acho que não foi um GRANDE pecado, né... Comi um mini pão de queijo; mas era bem pequenininho, gurias! Mas ah, quer saber? Não vou me esquentar com isso, não! Certamente tem umas 50 calorias ou até menos por ser pequeno. Queimo todas elas, estraçalho TODAS as calorias rapidinho, rapidinho! Continuando... aí queria tomar uma xícara de café, mas amargo eu não tomo MESMO. E não tinha nem leite desnatado, muito menos adoçante (gente, me sinto tão pobre), aí não tomei! Já li e ouvi médicos falando que não tem problema algum pôr um pouquinho de açucar, mas desisti. Meu sobrinho tava tomando um toddynho light e tomei um golinho, só pra desembuchar hahahaha.
Como já disse, cheguei do trabalho agora. Vim a pé. É uma caminhada de mais ou menos 20 minutinhos ou mais, mas que te deixa aquecida pra caminhar intensamente depois.
Eu tenho que fugir dessa neurose de calorias, calorias, calorias. Já fiz TANTA dieta, já tomei remédio e tudo mais que minhaaa nossa, eu vivo contando calorias. Mas acho que com o tempo vou me reeducando e vai dar tudo certo!
Prometi que eu ia me pesar só na segunda e me pesei hoje, não me controlei!
Mas eu tô desconfiando que há algo de errado. Bem, a balança é nova, sei que perco peso rápido, assim como ganho, mas olha o peso que deu: 97,8! Antes eu estava com 99,2! Eu vou esperar a próxima segunda pra ver no que vai dar!
Vou caminhar agora! Quando voltar vou ver o blog de cada uma de vocês, pra eu ter mais forças ainda pra continuar!
11 comentários:
Oi, acho que a RA não príbe um paozinho de queijo, o importante é a soma final continua querida estamos com você.
Beijoca
Oi Val
Estou aqui torcendo por você...
Gente, saí pra caminhar às 17:05 e cheguei agora 17:45. Caminhei 40 min. Vocês não têm idéia da força que tive que fazer pra continuar. Além do meu pé ser chato e ter trazido grandes problemas em tooodos esses anos, estar gorda não faz bem ao nosso pezinho, né... :( Mas achei que tinha caminhado uns 30 minutos ou até menos. Levei meu mp3 e não levei relógio, mas foi ótimo. Aiiiiiiiii que doooooor! Amanhã posto contando os detalhes!
É muito bom quando subimos na balança e ficamos alegres né! Que Deus continue te abençoando. Estarei daqui torcendo por você.
Bjokas:)
Oi Querida! Vai se acostumando com a Val. Para falar abobrinha sou ótima! rsrrsr
Que bom que caminhou.Não caminhei estes dias e tô sentindo falta. Quanto a comer ou não, sou meio desvirtuada disso. Quando me dá na teia de comer eu como. Mas como muito devagar saboreando e na hora certa. E sem peso na consciência!
Um beijão
FLORZINHA TO PASSANDO RAPIDINHO SÓ PARA DEIXAR UM BEIJINHO *_*
Hum,estou torcendo para que d tudo certo na sua dieta,Parabéns pela perda de peso,bjs
Oi bom dia que legal que vc caminhou super parabens por ter emagrecido, é isso ai continue assim firme e forte
bjs
Amiga,deve estar certo sim,e prq a gente se assusta msm,mais umas pqnas mudanças ja daum diferença msm,agora qto ao pão de queijo naum tem problema minha nutri disse q vc pd trocar o pão de sal por 3pquenos,2 medios ou 1grande,eh o q vc disse msm e mais ou menos 50kcal,naum se preocupe naum vai dar td certinho!bj
oi flor passa la no meu blog tem um selinho pra vc
bjs
OI, que bom que está animada, passando pra falar um oi, beijos
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